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Formatos de Competición
CARRERA
Punto de partida. Prepárate para el primer tramo de carrera antes de la primera estación.
1000M SKI ERG
Inicia con potencia aeróbica y tracción de brazos constante para marcar el ritmo.
50M SLED PUSH
Explosión de tren inferior y transferencia de fuerza máxima contra el suelo.
80M BURPEE BROAD JUMP
Desafío de agilidad y resistencia total del cuerpo para elevar el pulso.
1000M ROWERG
Potencia coordinada y dominio de la cadena posterior en cada remada.
100M SANDBAG LUNGES
Fuerza unilateral y equilibrio dinámico bajo carga constante de las piernas.
100REP WALL BALLS
Precisión y empuje explosivo acumulado para superar la fatiga final.
SPRINT
Máxima velocidad. Vacía el tanque por completo hasta alcanzar la gloria.
CARRERA
Punto de partida. Prepárate para el primer tramo de carrera antes de la primera estación.
1000M SKI ERG
Inicia con potencia aeróbica y tracción de brazos constante para marcar el ritmo.
50M SLED PUSH
Explosión de tren inferior y transferencia de fuerza máxima contra el suelo.
50M SLED PULL
Tracción ininterrumpida y resistencia de cadena posterior bajo tensión mecánica.
80M BURPEE BROAD JUMP
Desafío de agilidad y resistencia total del cuerpo para elevar el pulso.
1000M ROWERG
Potencia coordinada y dominio de la cadena posterior en cada remada.
200M FARMERS CARRY
Prueba de fuerza bruta en el agarre y estabilidad inquebrantable del core.
100M SANDBAG LUNGES
Fuerza unilateral y equilibrio dinámico bajo carga constante de las piernas.
100REP WALL BALLS
Precisión y empuje explosivo acumulado para superar la fatiga final.
SPRINT
Máxima velocidad. Vacía el tanque por completo hasta alcanzar la gloria.
Consulta los diferentes PESOS
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